A jóga technikái segítenek a baleseti rehabilitációban.

Biciklis balesetem után a jóga segítségével rövid idő alatt sikerült felépülnöm. Ekkor gondoltam arra, hogy baleset vagy sérülés utáni rehabilitációban a gyógytorna kiegészítéseként is használható a jóga.

A jóga gyakorlása és a meditáció hathatós segítséget nyújt a stressz oldásában, a szorongások leküzdésében.

15 éves tanári tapasztalatomra építve a figyelem- és tanulási zavarral küzdő diákok számára is kidolgoztam egyéni jógafoglalkozásokat.

XY Jógastúdió facebook