Jóga budapesten, budán, budaörsön és Bakonyban.

+36 30 / 789 7366
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.


XY JÓGASTÚDIÓ: 1015 Budapest, Ostrom u. 31. 2-es kapucsengő
              adószám: 16925311-2-41


Fél életemben jógáztam. Először öngyógyító technikaként használtam. Meggyőződtem róla, hogy működik – ezért szeretném továbbadni. Több mint húsz éve naponta gyakorlok és lassan tíz éve oktatom a hatha jógát.

A több ezer éves hatha jógában a különböző testtartások, ászanák a környezet alapos megfigyeléséből, utánzással születtek. Ez nem mechanikus másolást jelent, nemcsak a formai, hanem a minőségi jegyeket is beépíti a pózokba. Ettől a figyelem a testből, a testtartásból indulva a finomabb szintekre, minőségekre is irányul.

Ami a jógát a többi mozgásformától megkülönbözteti, az a mozgás és a légzés összhangjára törekvés.

Több korosztállyal és különböző egészségi szinteken élőkkel dolgozom: gyerekek, felnőttek, értelmileg akadályozottak. Oktatóként folyamatosan képzem és fejlesztem magam a jógaterápia és a thai jóga masszázs területén.

XY Jógastúdió facebook