Jógatábor Bakony
TAVASZI JÓGATÁBOR BAKONYSÁGON

A hosszú tél kimerítette szervezetünket, ahogy a természetben minden megújul, nekünk is szükségünk van megújulásra. Az öt napos tavaszi jógatábor kiváló alkalom arra, hogy testünkben-lelkünkben megerősödjünk, új energiákkal töltődjünk fel. A napi háromszori gyakorlást, illetve a meditációt és relaxációt a SágHáz kertjében és a festői szőlőhegy füves „fennsíkján” végezzük, tiszta, friss levegőn, madárcsicsergés és nagy csend közepette. A gyakorlás mellett kirándulunk a Bakonyalján, jókat eszünk és esténként nagyokat beszélgetünk a kemence mellett. Szombat este, közös szellemi és fizikai felkészülés után indián-izzasztókunyhó szertartáson veszünk részt. A program részeként mindenkinek jár egy csodás lomi-lomi masszázs az öt nap folyamán!

Napirend:
6.30. Ébresztő
07.00. Napüdvözlet, öt tibeti gyakorlatsor, meditáció
09.00. Reggeli
10.30. Hatha-jóga ászanák
13.00. Ebéd
14.00. Csendes pihenés, kirándulás
16.00. Hatha-jóga ászanák, jóga nidra, Relaxáció
18.00. Vacsora
20.00. Esti elmélkedés, közös program

Az 5 napos tábor ára: 64.000 Ft, ez magában foglalja a szállás, húsmentes étkezés, az oktatás és a masszázs költségeit. Az utazást mindenki egyénileg oldja meg, de természetesen segítünk összehangolni az „autósokat” és „gyalogosokat”.
Helyszín: Bakonyság, SágHáz (www.saghaz.hu)
Létszám: 12 fő

Jelentkezés és információ: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.; 30 650-85-24; 30-789-73-66


Jelentkezés regisztrációs levéllel és 30.000 Ft előleg befizetésével történik.
Jelentkezési határidő: 2019. március 31.
A regisztrációs levélben tüntessétek fel az alábbiakat:
- tudtok-e autóval jönni
- van-e bármilyen ételallergiátok, -érzékenységetek
- mobil elérhetőség

Várunk mindenkit szeretettel! Rónai Róbert (oktató), Nagy Adrienn (masszőr), Triznya Péter (házigazda)

XY Jógastúdió facebook