Jógatábor Bakony
EGY NAPOS TÉLI JÓGATÁBOR BUDÁN

2019. február 2. 8:00 - 17:00

Télen is tartunk egy olyan intenzív gyakorlást, mint a bakonysági jógatáborokban szoktunk. Ez a tábor csak egy napos és az XY Jógastúdióban lesz (1015 Budapest, Ostrom utca 31.) 

8:00-10:30 / reggeli gyakorlás 

Fókuszban az energetikai és légzőgyakorlatok: 5 rítus, napüdvözlet, pranajama.

10:30-tól közös étkezés, beszélgetés 

12:00-14:00 / 2. gyakorlás

Fókuszban az ászanák pontos kivitelezése és azok élettani hatásainak megbeszélése.

14:00-től közös étkezés, beszélgetés

15:30-17:00 / 3. gyakorlás

Fókuszban a relaxáció és a meditáció.

Ára: 8.000,- Ft, ami a gyakorlások árát tartalmazza.

XY Jógastúdió facebook