RÓNAI RÓBERT jóga oktató

RÓNAI RÓBERT
jógaoktató

Sziasztok!
 
Ha minden a várakozások szerint alakul, újra együtt jógázhatunk Bakonyságon, végre tavasszal is. A tábor rendje, felépítése alapvetően nem változik, napi háromszor jógázunk a kertben, a szőlőhegyi fennsíkon és a tavaly elkészült jurtában. A hatékonyabb elmélyülés elősegítése érdekében kipróbáljuk, milyen egy napot teljes csendben tölteni és megismerkedünk a zen meditációval is.
Úgy gondoljuk, egy közös utazás csak akkor valódi és valóban közös, ha minden utazó jelen van az igazán fontos történéseknél, ezért a táborban csak azokat tudjuk fogadni, akik a tábor teljes időtartamára jönnének.
Kérünk benneteket, a tábor időtartama alatt, amennyire lehet, korlátozzátok a mobilhasználatot.
A csodás lomi-lomi masszázsra idén is lesz lehetőség, jelentkezéskor jelezzétek igényeiteket!
 
Napirend:
6.30. Ébresztő
07.00. Napüdvözlet, öt tibeti gyakorlatsor, meditáció
09.00. Reggeli
10.30. Hatha-jóga ászanák
13.00. Ebéd
14.00. Csendes pihenés, kirándulás
16.00. Hatha-jóga ászanák, jóga nidra, Relaxáció
18.00. Vacsora
20.00. Esti elmélkedés, közös program
 
Az 5 napos tábor ára: 70.000 Ft, ez magában foglalja a szállás, húsmentes étkezés és az oktatás költségeit. A masszázs ára 7000 Ft. Az utazást mindenki egyénileg oldja meg, de természetesen segítünk összehangolni az „autósokat” és „gyalogosokat”. Akinek gondot okoz kifizetni a részvételi díjat, de szívesen jönne, hívjon vagy írjon.
Helyszín: Bakonyság, SágHáz (www.saghaz.hu)
Létszám: 12 fő
Jelentkezés és információ: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.; 30 650-85-24; 30-789-73-66
Jelentkezés regisztrációs levéllel és 30.000 Ft előleg befizetésével történik.
Jelentkezési határidő: 2022. március 20.
A regisztrációs levélben tüntessétek fel az alábbiakat:
- tudtok-e autóval jönni
- van-e bármilyen ételallergiátok, -érzékenységetek
- mobil elérhetőség
 
Várunk mindenkit szeretettel! Nagy Adri (lomi-lomi masszőr), Rónai Róbert (oktató), Triznya Péter (házigazda, szakács)

 

 

 

 

 

XY Jógastúdió facebook